Kvernaland fysioterapi
Velkommen til Kvernaland Fysioterapi
Lokal fysioterapiklinikk i Frøyhallen på Kvernaland med fokus på muskel og skjelett, rehabilitering og trygg trening. Vi har Helfo-avtale, god tid til hver pasient og en godt utstyrt treningssal som kan brukes mellom 08:00 og 15:30 til 250 kroner per måned uten bindingstid.
Individuell behandling
Tilpasset undersøkelse og behandling av plager i muskler og ledd. Vi tar oss tid til å finne gode løsninger sammen med deg.
Treningssal på dagtid
Godt utstyrt treningsrom som kan brukes mellom 08:00 og 15:30. Egner seg til opptrening, vedlikehold og trygg aktivitet.
Helfo-avtale
Behandling med offentlig fastsatte egenandeler og refusjon gjennom Helfo. Egenandeler registreres mot frikort.
Fagområder
Behandlinger
Hos oss får du hjelp med både utredning, behandling og opptrening ved plager i muskel- og skjelettapparatet. Vi tilbyr fysioterapi, manuellterapi og treningstilbud i vår godt utstyrte treningssal.
Fysioterapi
Fysioterapi handler om å undersøke, behandle og forebygge plager i muskler, ledd og sener. Vi starter alltid med en samtale om symptomer, tidligere sykdom og hva du ønsker hjelp til. Deretter gjør vi en grundig undersøkelse av bevegelse, styrke og funksjon for å finne årsaken til plagene, ikke bare symptomene.
Behandlingen blir tilpasset deg og kan bestå av øvelser, manuelle teknikker, veiledning om aktivitet og belastning og trening i vår egen sal. Målet er å redusere smerter, bedre funksjonen din og gi deg verktøy du kan bruke i hverdagen.
Fysioterapi kan blant annet passe for deg som har:
Rygg- og nakkesmerter
Skulder-, hofte- eller knesmerter
Idrettsskader og belastningsplager
Smerter etter operasjon eller skade
Artrose og andre leddplager
Balanseproblemer eller nedsatt styrke
Vi legger vekt på tett oppfølging, en trygg ramme og konkrete råd du kan bruke mellom timene.
Fysioterapi
Fysioterapi handler om å undersøke, behandle og forebygge plager i muskler, ledd og sener. Vi starter alltid med en samtale om symptomer, tidligere sykdom og hva du ønsker hjelp til. Deretter gjør vi en grundig undersøkelse av bevegelse, styrke og funksjon for å finne årsaken til plagene, ikke bare symptomene.
Behandlingen blir tilpasset deg og kan bestå av øvelser, manuelle teknikker, veiledning om aktivitet og belastning og trening i vår egen sal. Målet er å redusere smerter, bedre funksjonen din og gi deg verktøy du kan bruke i hverdagen.
Fysioterapi kan blant annet passe for deg som har:
Rygg- og nakkesmerter
Skulder-, hofte- eller knesmerter
Idrettsskader og belastningsplager
Smerter etter operasjon eller skade
Artrose og andre leddplager
Balanseproblemer eller nedsatt styrke
Vi legger vekt på tett oppfølging, en trygg ramme og konkrete råd du kan bruke mellom timene.
Manuellterapi
Manuellterapi er fysioterapi med videreutdanning innen utredning og behandling av muskel- og skjelettplager. Manuellterapeuten gjør en grundig klinisk undersøkelse av ledd, muskler og nervesystem og ser på sammenhengen mellom smerter, bevegelse og belastning i hverdagen.
Behandlingen består ofte av spesifikke manuelle teknikker på ledd og muskulatur, kombinert med tilpassede øvelser og veiledning. Du får forklaring på hva vi tror er årsaken til plagene dine, hva du selv kan gjøre og hvordan vi sammen kan jobbe mot tydelige mål.
Manuellterapi kan være spesielt aktuelt ved:
Langvarige rygg- og nakkesmerter
Hodepine som kan komme fra nakke eller kjeve
Smerter fra skuldre, hofter, knær og andre ledd
Utstrålende smerter i arm eller ben
Gjentatte eller tilbakevendende plager som påvirker jobb eller fritid
Målet er at du skal få mindre smerter, bedre funksjon og oppleve at du forstår egen situasjon og vet hva som hjelper deg videre.
Manuellterapi
Manuellterapi er fysioterapi med videreutdanning innen utredning og behandling av muskel- og skjelettplager. Manuellterapeuten gjør en grundig klinisk undersøkelse av ledd, muskler og nervesystem og ser på sammenhengen mellom smerter, bevegelse og belastning i hverdagen.
Behandlingen består ofte av spesifikke manuelle teknikker på ledd og muskulatur, kombinert med tilpassede øvelser og veiledning. Du får forklaring på hva vi tror er årsaken til plagene dine, hva du selv kan gjøre og hvordan vi sammen kan jobbe mot tydelige mål.
Manuellterapi kan være spesielt aktuelt ved:
Langvarige rygg- og nakkesmerter
Hodepine som kan komme fra nakke eller kjeve
Smerter fra skuldre, hofter, knær og andre ledd
Utstrålende smerter i arm eller ben
Gjentatte eller tilbakevendende plager som påvirker jobb eller fritid
Målet er at du skal få mindre smerter, bedre funksjon og oppleve at du forstår egen situasjon og vet hva som hjelper deg videre.
Steg for steg
Enkle steg for en bedre hverdag
Under ser du hvordan vi jobber sammen med deg gjennom hele prosessen, fra første samtale til oppfølging og videre trening.
Ta kontakt
Ring oss på telefon for å avtale time. Sammen finner vi et tidspunkt som passer og avklarer kort hva du ønsker hjelp med.
Første time og undersøkelse
Vi starter med en samtale om plager, historikk, jobb- og hverdagsbelastning. Deretter gjør vi en klinisk undersøkelse av muskler, ledd og bevegelse for å finne årsaker til smertene.
Plan og mål
Ut fra funnene lager vi en behandlings- og treningsplan som er tilpasset deg. Vi blir enige om realistiske mål og hvor ofte du bør følges opp.
Behandling og trening
Behandlingen kan bestå av manuelle teknikker, øvelser, veiledning og trening i vår treningssal. Du får konkrete råd om aktivitet, avlastning og øvelser du kan gjøre hjemme.
Oppfølging og videreføring
Vi evaluerer jevnlig hvordan det går og justerer planen ved behov. Målet er at du skal bli trygg på egen kropp og ha gode verktøy for å mestre hverdagen videre.
Ta kontakt
Ring oss på telefon for å avtale time. Sammen finner vi et tidspunkt som passer og avklarer kort hva du ønsker hjelp med.
Første time og undersøkelse
Vi starter med en samtale om plager, historikk, jobb- og hverdagsbelastning. Deretter gjør vi en klinisk undersøkelse av muskler, ledd og bevegelse for å finne årsaker til smertene.
Plan og mål
Ut fra funnene lager vi en behandlings- og treningsplan som er tilpasset deg. Vi blir enige om realistiske mål og hvor ofte du bør følges opp.
Behandling og trening
Behandlingen kan bestå av manuelle teknikker, øvelser, veiledning og trening i vår treningssal. Du får konkrete råd om aktivitet, avlastning og øvelser du kan gjøre hjemme.
Oppfølging og videreføring
Vi evaluerer jevnlig hvordan det går og justerer planen ved behov. Målet er at du skal bli trygg på egen kropp og ha gode verktøy for å mestre hverdagen videre.
Om oss
Lang erfaring og ekspertise
Kvernaland Fysioterapi er en lokal klinikk i Frøyhallen på Kvernaland. Vi er to fysioterapeuter som hjelper folk med smerter og plager i muskler og ledd, opptrening etter skade og sykdom og trygg trening i vår treningssal på dagtid. Hos oss møter du et rolig miljø, god tid og behandling med refusjon gjennom Helfo.
Lokaler
Her kan du trene uforstyrret på dagtid
BEstill time
Timebestilling skjer på telefon
Ring oss for å bestille time. Vi har kort ventetid!
Det er gode parkeringsmuligheter rett ved bygget. Sving ned til Frøyland idrettshall og parker på parkeringsplassen der. Inngang i første etasje med heis, eller gå oppover på gangstien langs hovedveien. Inngangen er rett over broen, oppe i andre etasje.
- 08:00 – 15:30 man – fre
- 514 84 444
- Kvernalandsvegen 8, 4355 Kvernaland
- Kvernaland Fysioterapi - Postboks 25, 4356 Kvernaland
BEstill time
Timebestilling skjer på telefon
Ring oss for å bestille time. Vi har kort ventetid!
Det er gode parkeringsmuligheter rett ved bygget. Sving ned til Frøyland idrettshall og parker på parkeringsplassen der. Inngang i første etasje med heis, eller gå oppover på gangstien langs hovedveien. Inngangen er rett over broen, oppe i andre etasje.
- Kvernelandsvegen 8, 4355 Kvernaland
- Kvernaland Fysioterapi - Postboks 25, 4356 Kvernaland
Kvernaland Fysioterapi – fysioterapi, manuellterapi og treningssal på dagtid, med refusjon gjennom Helfo.
- 514 84 444
- Kvernalandsvegen 8, 4355 Kvernaland
- Kvernaland Fysioterapi - Postboks 25, 4356 Kvernaland